10 stvari koje nitko nije rekao o vašem postpartumnom razdoblju

10 stvari koje nitko nije rekao o vašem postpartumnom razdoblju

10 STVARI O ŠMINKANJU KOJE VAM NIKO NIJE REKAO (Srpanj 2019).

Anonim

Hej, novi roditelji, kako je to putovanje kući iz bolnice? Neki novi roditelji opisuju vožnju od bolnice do kuće s novim djetetom u pratnji kao najnezgodnija, zastrašujuća, najlakša i najsigurnija vožnja njihovih života i svakako je svaki drugi vozač na putu da ih dobije. Ali ti si to napravio! Uspio si pokupiti dragocjeni teretni dom i sad si postavio život s novim članom obitelji. Komadić kolača, zar ne? Uhm, možda ne. Pun iznenađenja? Definitivno.

# 1 - Roditeljstvo je pravi posao
Nedvojbeno vam je ispričana nesretna noći, hranjenje u ponoćima, beskrajan hrpa prljavih pelena, a tijelo koje jednostavno ne prepoznajete, sve će uskoro otići. Vjerojatno ste im rekli da se opustite i uživate u ovom putovanju. Stvar je, ovo je putovanje tek početak i roditeljstvo je pravi posao koji traje desetljećima. Kada si donio taj sitni paket radosti kući, doveo si kući stvarnu životnu, živahnu, malu ljudsku dišu, a ne slatku, cuddly lutku koja uvijek zagrijava, osmjehuje i miriše dobro. Možda se želite vratiti na duge petak ručak s prijateljima iz ureda, datume filmova s ​​bendom, intimne večere u skupim restoranima i duge šetnje u parku, ali sada su raskoši, a ne uobičajena rutina. To je u redu. Naći ćete i druge načine kako provesti svoje vrijeme, druge načine koji su smisleniji, jednako zabavni i ispunjeni radošću i nepokolebljivom ljubavi.

# 2 - od boobalnih do kravljeg mlijeka i onda. ..?
Jedna od najcjenjenijih stvari o trudnoći je da grudi rastu veće nego ikad i izgledat ćeš kao boalozna božica božica koja vlada nad Everymanovim maštovitim svijetom. Uživaj. Ti ginormozni zuci imaju posao, posao koji se očituje u zadnjim danima prije isporuke. Kada beba stigne, možda se osjećate kao mliječna kravu, bilo da odlučite dojiti ili ne. Potrebno je neko vrijeme za grudi da se vrate u svoje stanje postojanja prije trudnoće; to traje jako veliko vrijeme za majke koje rade. I što onda? Mnoge žene izvješćuju manje nego ikad dojke. Oni se smanjuju, a oni sag jednom tkivo dojke više nije engorged s mlijekom. Prekini gravitaciju s vježbama za prsne mišiće. Oni nikada neće biti prilično toliko čvrsti i visoki kao dojke sjećanja, ali svakodnevno pomagala i slične vježbe zasigurno će pomoći.

# 3 - zračit ćete povjerenje
Stvari koje su se koristile za uništenje vašeg dana - pogrešne tipke, parkirna karta, loš dan na poslu i takvi - počet će biti ništa više od manjih smetnji, budući da se vaši prioriteti prenose u roditeljstvo. Bolesne bebe, sastanci pedijatara, babysiteri i prvi korak bebe (ili osmijeh ili riječ ili dan škole …) postat će toliko važnija. Sve ostale stvari dobivaju u koracima dok steknete samopouzdanje kao roditelj. Izgladit ćete samopouzdanje sa samopouzdanjem ratničke princeze i žestokog određenja mamskog tigra u divljini.

# 4 - I bit ćete paralizirani samom sumnjom
Čini se da je teško zamisliti da ste paralizirani sumnjom u isto vrijeme kada ste ratnik princeza tigrova mama, ali to je priroda zvijeri. Pitat ćete svaki vaš potez, a zatim ćete je ponovno ispitati dok budete upoznati s novom ulogom. I zapamtite da hormonalni roller-coaster vozi kroz trudnoću? Pa, ta se vožnja ne zaustavlja tek mjesecima nakon rođenja djeteta. I dalje ćete otići od sentimentalnog plačanja do bijesne zvijeri u tren oka, ali sad ćete to raditi čvrstom uvjerenjem nove majke. Bilo koja emocija je opravdana dok se radi o tome da beba bude sretna i zdrava, zar ne?

# 5 - Vaši roditelji će postati puno pametniji
Sigurno će to tako izgledati. Dok rastu u roditeljstvo, neke od najzamljivijih stvari koje ste odrasli slušajući od svojih roditelja odjednom će preuzeti novo značenje. Znači da je to duboko i mudro izvan mašte. Možda ćete se iznenaditi koliko često im se obratite za savjet. Ova nova dimenzija povjerenja i poštovanja jedna je od najugodnijih nagrada za baka. Oni će cijeniti priliku da se ab>

# 6 - Popunit ćete veće cipele
To nisu samo poslovične obuće odgovornosti. Oni su Nikes i Sketchers, Guccis, Choos i Louboutins. Potrebno je b>

# 7 - Postoji b>
Do trenutka kada je beba godinu dana, vjerojatno ćete izraziti zahvalnost što je počeo tako malen. Nove majke brzo razvijaju b>

# 8 - Vagina: Prije i poslije
Jao! Što se dogodilo tamo dolje, mogli biste pitati. Pa, imao si dijete, to je ono. Trebalo joj je malo prostora za manevriranje i vaše tijelo ga je pružilo. Tijekom poroda, vagina se pruži, poked, prodded, kicked, elbowed, možda čak i malo isjeckan i potrebno je izliječiti. Hormoni koji omogućuju dojenje mogu napraviti iscjeljujuću vaginu suhu nego inače. Ova vrlo važna dama dio možda nikada neće vratiti na pre-trudnoću "normalno", ali vaš cijeli svijet uzima novu normu. Vjerojatno ćete početi osjećati više kao stari ste nakon nekoliko mjeseci. Pitajte svog liječnika o tome kako vježbate Kegel i pokušajte se vratiti na težinu prije bebe. Oba pristupa rade čuda.

# 9 - Vaše prvo razdoblje nakon bebe: ne očekujte samo čudnovatost
Potražite povratni posjet od tete Flow šest do osam tjedana nakon isporuke. Ne očekujte samo čudnovatost. Nakon isporuke, većina žena doživljava vaginalno krvarenje za dva do šest tjedana, s protokom koji počinje teških i vjerojatno će sadržavati ugruške prije nego što se postupno onesvijestiti. Izbijanje se može činiti ekstremnim i alarmantnim na početku, ali, sjetite se, bilo je devet mjeseci otkad ste vidjeli normalno razdoblje i to nije normalno razdoblje. Ovo ima ime svoje - lochia - i to je rezultat porođaja, a ne ovulacije. Očekuje se da će ovulacija započeti za nekoliko mjeseci (ili dulje, ako je dojenje) Što je sada tako čudno? Je li PMS prije bio problem? Možda je bolje ili gore; može početi prvi put ikad ili potpuno nestati. Protok može biti teži nego obično, ali može biti i lakši. Grčevi? Budući da je cerviks još uvijek rastegnut od poroda, grčevi mogu biti lakši nego ikad. Žene koje su koristile kontraceptivne hormone prije trudnoće mogu se posebno iznenaditi zbog onoga što je nova normalna za menstrualne cikluse proizvedene prirodnim hormonima tijela. Stvari bi se trebale vratiti u normalu nakon nekoliko ciklusa, bez obzira na to koliko se brzo dolazi nakon ovulacije. U međuvremenu, vaš liječnik rado će odgovoriti na sva pitanja.

# 10 - Istaknute oznake: Vaše nove medalje časti
Nemojte se rugati ako se vratite kući s novim djetetom i tijelom prekrivenim crvenim i bijelim crtama i šljunkama koje nikada prije niste vidjeli. To su strijama stvorene kao vaša koža rastegnuta kako bi prilagodili rastućoj dječjoj bump. Većina strija se razvijaju na trbuhu, stražnjici i boobs, ali oni nisu neuobičajeni i na bedrima i rukama. Oni će uskoro nestati kad se vaše tijelo vrati na normalu, a neke od njih mogu se svesti na minimum dermatološkim laserskim tretmanima. Umjesto da razmišljate o njima kao neželjenim strancima, napravite mir s tim tetovažama trudnoće. Mislite na njih kao svoje odlične medalje koje označavaju vašu promociju u životu od žene do majke.

izvori:
"Vaše tijelo nakon bebe: prvih 6 tjedana." Ožujak Dimes . Zaklada ožujka Dimes, srpanj 2012. Web. 1. ožujka 2016.

Case-Lo, Christine. "Zdravstvena enciklopedija: Postpartum Care". AARP . AARP, 12. lipnja 2013. Web. 1. ožujka 2016.

Rae, Kate. "Tvoje vrijeme nakon bebe." Današnji roditelj . Rogers Media, prosinac 2014. Web. 1. ožujka 2016.